Am 10. November 2024 fand im Bodygym Plattling ein intensiver Workshop zur Sturzprävention statt. Sechs engagierte Teilnehmer:innen lernten in drei Stunden, wie sie durch gezielte Übungen ihr Sturzrisiko reduzieren, ihre Balance verbessern und ihre Sicherheit im Alltag erhöhen können.

Am 13. Oktober 2024 fand in der Fitnessbox Haidlfing bei Evelyn Felber ein spannender Workshop zur Sturzprävention statt. Teilnehmer:innen erfuhren, wie sie ihr individuelles Sturzrisiko reduzieren und durch gezielte Übungen ihr Gleichgewicht, ihre Kraft und ihre Lebensqualität verbessern können.

Im November hatte ich die Gelegenheit, eine Fortbildung beim BLSV in Regensburg zu leiten. Mit 29 engagierten Teilnehmern haben wir die Grundlagen der Neuroathletik erkundet und deren Anwendung im Sporttraining intensiv beleuchtet. Lesen Sie, wie gezielte Übungen das Nervensystem stärken können!