In der aktuellen Folge des Podcasts „Feel the Facts“ spreche ich mit Melanie und Ekin über das Thema neurozentriertes Training. Erfahre, wie du durch gezielte Übungen nicht nur deine sportliche Leistung, sondern auch deinen Alltag verbessern kannst. Jetzt reinhören!

Als der Bildschirm vor seinen Augen anfing, "ganz komisch zu wackeln", obwohl er eigentlich unbewegt auf dem Schreibtisch stand, ging Tino Both zunächst zum Hausarzt. Der schickte ihn weiter zum Augenarzt, dieser verwies auf den Neurologen, der schickte Both in eine Klinik. Am Ende eines einjährigen Arztmarathons wusste Both zwar, dass er grundsätzlich gesund war, weder einen Schlaganfall noch einen Tumor hatte, doch so richtig helfen habe ihm die Schulmedizin auch nicht können, sagt der 39-Jährige aus Wallersdorf. Dann lernte er die Neuroathletik kennen.

Am 10. November 2024 fand im Bodygym Plattling ein intensiver Workshop zur Sturzprävention statt. Sechs engagierte Teilnehmer:innen lernten in drei Stunden, wie sie durch gezielte Übungen ihr Sturzrisiko reduzieren, ihre Balance verbessern und ihre Sicherheit im Alltag erhöhen können.

Das Gehirn neu programmieren und so die Nerven schärfen: Das ist, grob gesagt, das Ziel des neurozentrierten Trainings. Tino Both lässt seine Kunden im Plattlinger Bodygym dafür auf bunte Bälle blicken oder mit geschlossenen Augen das Gleichgewicht halten. „Mit den richtigen Methoden kann man sehr viel erreichen“, sagt der 39-Jährige, der sein Handwerk beim Begründer der Neuroathletik gelernt hat – und nun selbst als Pionier in der Region vorangeht.