Viele Menschen sind erschöpft, kommen aber trotzdem nicht zur Ruhe. Sie fühlen sich müde, innerlich unruhig, reizempfindlich oder schlafen schlecht. Funktionell betrachtet kann das autonome Nervensystem beteiligt sein, wenn der Körper nicht mehr gut zwischen Aktivierung und Regeneration umschaltet.

Vegetative Dysregulation beschreibt ein Muster, bei dem das autonome Nervensystem nicht mehr flexibel zwischen Aktivierung, Belastung und Erholung wechselt. Dadurch können innere Unruhe, Erschöpfung, Herzklopfen, Schwindel, Schlafprobleme oder Verdauungsbeschwerden gemeinsam auftreten. Der Beitrag erklärt die Zusammenhänge und zeigt, wann eine medizinische Abklärung wichtig ist.