Gleichgewicht wird im Sport oft auf Einbeinstand oder Wackelbrett reduziert. Doch Balance ist deutlich mehr: Das Nervensystem verarbeitet Informationen aus Augen, Gleichgewichtssystem, Körperwahrnehmung, Füßen, Nacken und Atmung. Wenn diese Systeme nicht sauber zusammenspielen, können Reaktion, Stabilität, Technik und Leistung leiden.

Entdecke die Vorteile der FLEXVIT Widerstandsbänder und wie sie gezielt im neurozentrierten Training eingesetzt werden können. Als FLEXVIT Master Coach zeige ich dir, wie du dein Training optimierst und dein Nervensystem gezielt ansprichst.