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Tino BothNeuroathletik & Angewandte NeurofunktionMetronom

DEIN TAKT. DEIN TRAINING.

Rhythmus, der mitgeht.

Gleichmäßig bleiben. Tempo variieren. Den Takt weiterdenken.

Taktfrequenz

20–300 BPM
20 BPM300 BPM

So verwendest du das Metronom

Wähle dein Tempo, deinen Taktsound und die Dauer. Starte zunächst gleichbleibend und ergänze nach Bedarf Tempoänderungen, Auslassungen oder Farben.

Rhythmus halten: Tippe bei jedem hörbaren Schlag mit einem Finger auf den Tisch. Blende danach jeden vierten Schlag aus und führe den Rhythmus in der Lücke selbst weiter.

Tempo anpassen: Wähle einen kleinen Tempobereich und passe dein Tippen an. Schrittweite und Wechselabstand bestimmen, wie schnell sich die Anforderung verändert.

Die Einheit pausiert beim Wechseln der App oder des Browser-Tabs. Für direkt gekoppelte Ton- und Farbsignale möglichst den Gerätelautsprecher oder kabelgebundene Kopfhörer verwenden; Bluetooth kann die Ausgabe verzögern.

Metronom installieren

Öffne die App in deinem Browser. Wähle im Browsermenü „App installieren“ oder „Zum Startbildschirm hinzufügen“. Auf dem iPhone findest du diese Option in Safari unter „Teilen“.

Nach dem ersten vollständigen Laden ist die App auch offline nutzbar.